КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ДАВЛЕНИЮ
Разберись в ситуации. Если тебя убеждают сделать что-то, прежде всего, подумай о последствиях. Задай себе вопросы: - может ли это нанести вред моему здоровью? - может ли это привести к проблемам с друзьями? родителями? учителями? полицией? - какие могут быть положительные и отрицательные последствия? - как я буду относиться к себе завтра? Буду ли считать, что принял правильное решение? - будут ли мои близкие разочарованы моим решением?
ЗАПОМНИ! ТОЛЬКО САМ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ СКАЗАТЬ СЕБЕ: НЕТ!
Все мы знаем, что наркотики - это зло. И, тем не менее, число тех, кто попадает в паутину этого зла растет. Почему? Видимо понимание того, чем именно вредны наркотики, как они калечат человека и всю его жизнь, есть не у всех. Что делать, если тебе предложили наркотик? Сказать твердоё: «НЕТ!». И не потому, что тебе запрещают родители, а потому что ты сам этого хочешь. Не хочешь рисковать своим здоровьем, жизнью, будущим. Именно отказ от наркотика свидетельствует о взрослости, самостоятельности, силе воли. Уверены, что твой авторитет после решительного отказа только повысится Выбирайте друзей с умом. Настоящие друзья не станут уговаривать вас попробовать наркотики. Конечно, вы можете спросить - а как же мне выбрать хорошего друга?! Все просто: наблюдайте за людьми, убедитесь в том, что это моральные и благонравные личности - и все будет хорошо. Настоящие друзья не станут стыдить и шутить над вами за то, что вы не употребляете наркотики. Настоящие друзья вас уважают, они хотят, чтобы вы были счастливы и успешны. Если кто-то придерживается иного мнения, то друг ли он для вас? Помогайте друзьям не попасть в ловушку наркотиков. Помогайте им в этом деле, заботьтесь о них. К слову, не стесняйтесь рассказывать все про наркотики своим родителям. Если уж вы себе не сможете помочь, то они - точно придут на помощь. Задавайте вопросы и получайте ответы. Как говорится, предупрежден - значит вооружен. Вам нужно знать о наркотиках и их действии на организм не так уж и много, чтобы принять единственно верное решение. Знание - сила.
КАК СТАТЬ НЕЗАВИСИМЫМ?
Научись ценить себя. Твоя самооценка складывается из мыслей и ощущений, которые ты испытываешь к самому себе. При высокой самооценке ты чувствуешь себя: - успешным; - способным; - открытым миру и окружающим; - любимым. Не позволяй прошлым неудачам удерживать тебя. «Я могу» Составь реальное расписание по достижению целей и поощряй себя по мере их достижения; - определи и прими свои сильные и слабые стороны - они есть у всех. Гордись собой таким, какой ты есть; - используй и развивай свои таланты; - гордись своими победами, как большими, так и маленькими; - учись наслаждаться собственным обществом. Делай то, от чего ты будешь чувствовать себя счастливым и полноценным.
В период взросления рядом часто оказываются «доброжелатели», предлагающие «брать от жизни всё!», обещающие незабываемые впечатления. Если поверить их уверениям, что наркотики помогут приобщиться к обществу избранных, стать частью модного мира, то жизнь может закончится, так и не успев начаться.
Избегайте давления посторонних людей и самостоятельно принимайте решения. Берегите своЮ жизнь и здоровье.
